Spa zu Hause während COVID-19

SPA ZU HAUSE WÄHREND COVID-19

COVID-19 – Inzwischen haben Sie wahrscheinlich jeden Netflix-Film gesehen, alle Memes auf Instagram durchgeblättert und, oh, Sie haben wahrscheinlich Dalgona-Kaffee oder vegane Brownies gebacken. Aber wie wäre es mit einem At-Home-Spa? In diesem Blog geben wir dir ein paar Tipps, wie du dir ein kleines Spa-Erlebnis schaffen kannst, auch wenn du keine Badewanne hast.

1. WASSER, INGWER UND ZITRONEN

Wenn du ins Dampfbad gehst, dehydrierst du ziemlich schnell. Du brauchst auch ein gesundes Getränk.

Drücken Sie ein paar Zitronen in einer großen Dosis aus, reiben Sie den Ingwer ein und geben Sie alles zusammen mit etwas Wasser dazu. Wenn du magst, kannst du noch ein paar Erdbeeren, einen Cucumis sativus oder ein paar frische Minzblätter in das Gebräu geben.

2. Vitamin C

Da Sie bereits auf der „gesunden Selbstversorgungsreise“ sind, wollen Sie kein Junkfood, sondern etwas, das Ihnen gut tut. Ärzte raten dazu, weiterhin Vitamine zu nehmen. Ein gutes und bewährtes Mittel zur Stärkung des Immunsystems ist Vitamin C. Es findet sich in Orangen, Kiwis und Clementinen.

3. PÄDIKUR

Jetzt, wo Sie wahrscheinlich weniger laufen werden, ist es an der Zeit, Ihre Füße ein wenig zu verwöhnen. Verteilen Sie ein wenig marokkanischen Schlamm auf dem Boden Ihrer Dusche, Ihre Füße werden es Ihnen danken! Der reine marokkanische Schlamm löst sich im Wasser auf, so dass die Gefahr einer Verstopfung des Duschabflusses minimal ist.

4. SCHÄLEN

Erinnern Sie sich an die Clementine und die Zitronen, die wir verwendet haben? Die Schalen sind ideal, um Ihren Körper damit zu schrubben. Verwenden Sie die Zitronen für Ihre Achselhöhlen. Die Zitronen haben einen pH-Wert von 3, was sehr niedrig ist, also verwenden Sie sie nur für die Achselhöhlen. Ihre Achselhöhlen geraten nicht so leicht aus dem Gleichgewicht, außerdem ist dies der einzige Ort, an dem Sie sie zum Schrubben verwenden können. Verwende die Clementinenschalen für deine Beine.

5. EINE ENTGIFTUNGSMASKE

Verwenden Sie zum Abschluss eine pH-ausgeglichene Entgiftungsmaske. Auf diese Weise erhalten Sie eine gute Entgiftung, ohne die natürlichen Barrieren zu zerstören.

Seien Sie alle auf der Hütte. Passen Sie auf sich und Ihre Gesundheit auf.

Team MUDMASKY