Warum Limetten gut für Ihre Haut sind

WARUM LIMETTEN GUT FÜR IHRE HAUT SIND

EINFÜHRUNG

Limetten sind gut für Ihre Haut. Die Zitrusfrucht ist nicht nur in der Küche und in Cocktails erfrischend, sie wirkt auch Wunder für die Haut.

Limetten sind reich an Nährstoffen und Substanzen wie Zitronensäure, Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin C und Flavonoiden. Sie wirken gereinigt und entgiftend auf die Körpersysteme. Daher sind Limetten nicht nur gut für die Haut, sondern für die gesamte Gesundheit.

Vitamin C in Limetten

Die bemerkenswerteste Substanz, die Limetten enthält, ist Vitamin C. Vitamin C ist ein Antioxidans, das zur Beseitigung freier Radikale, die gesunde Zellen im ganzen Körper schädigen können, unerlässlich ist. Freie Radikale sind die größte Bedrohung für unsere Haut, da sie die Zellen und ihre Membranen schädigen. Vitamin C ist das einzige Antioxidans, das auch die Kollagensynthese steigern kann. Kollagen ist für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich, und wenn wir alternieren, nimmt die Kollagenproduktion ab und verursacht Falten. Außerdem ist bekannt, dass das im Limettensaft enthaltene Vitamin C bestimmte Bakterienstämme abtötet, die Akne verursachen können.

Eine gesunde Art, mehr Limettensaft zu sich zu nehmen, besteht darin, jeden Tag etwas Limettensaft in ein Glas Wasser zu geben. Das ist nicht nur gesund, sondern kann auch eine schöne Abwechslung sein. Aber Vorsicht: Wenn du jeden Tag Limettensaft trinkst, werden deine Zähne das nicht so gerne sehen. Er kann die Zahnschmelzschicht beschädigen, daher lohnt sich die Anschaffung eines Strohhalms aus rostfreiem Stahl, um Karies vorzubeugen.

ANDERE VERWENDUNGSMÖGLICHKEITEN FÜR LIMETTEN

– Akne und Mitesser

– Die antibakterielle und antimykotische Wirkung von Limetten können Sie als natürliche Alternative bei Akne und Mitessern einsetzen. Schneiden Sie eine Limette und reiben Sie den Saft auf Ihr Gesicht. Sie können auch Honig darauf schmieren, bevor Sie die schwarzen Punkte bekämpfen. Lassen Sie alles 3 bis 5 Minuten einwirken und waschen Sie Ihr Gesicht gründlich mit kaltem Wasser ab.

– Flecken und Unreinheiten

– Aknenarben, dunkle Flecken und Unreinheiten sind ein härterer Kampf. Die Säure im Limettensaft wird Ihre Haut allmählich beruhigen. Seien Sie vorsichtig bei offenen Narben und Wunden. Limetten können sich ein wenig stechend anfühlen.

– Fettige Haut

– Wenn Sie unter fettiger Haut leiden, kann Limettensaft ebenfalls helfen. Drücken Sie den Limettensaft in eine Schüssel und fügen Sie 50 % mehr Wasser hinzu. Tränken Sie einen Wattebausch mit der Mischung und tragen Sie ihn auf die betroffenen Stellen auf. Führen Sie dies nicht öfter als dreimal pro Woche durch.

WICHTIGER

– Verwenden Sie niemals Limettensaft, wenn Sie sich der Sonne aussetzen. Dies kann zu einer Veränderung des Hauttons führen.

– Limetten dürfen nicht länger als ein paar Minuten auf der Haut verbleiben. Das liegt an dem niedrigen pH-Wert.

– Limetten können die Haut vorübergehend verändern.